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自言自语1220

已有 70 次阅读2017-12-20 09:13 |系统分类:心情日记

    心理垃圾源于一种情绪，可以通过倾诉、宣泄或者发泄来稀释、释放。心理卫生的源头在主观，在情绪的积累，所以，调整好自己的心态，管控好自身的情绪就显得非常重要。

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