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已有 163 次阅读2022-3-9 11:19 |系统分类:现代新诗
退休时间由自己,更要规律来作息。
遵照天时和四季,按时睡觉按时起。
夏避酷暑冬避寒,气温合适最宜居。
生活保健防疾病,退休之后要学习。
上网微信看视频,学习儿女用手机
麻将下棋益智力,久坐久站伤身体。
没有事干最糟糕,退休自己找乐趣。
切忌熬夜看电视,黑白颠倒是大忌。
定时吃好三顿饭,不可过饱或过饥。
人要长寿自争取,作息定时有规律。
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