与珑聊不要熬夜

已有 46 次阅读2023-10-18 16:10 |系统分类:心情日记

 

杭州亚运会奖牌榜(七古)

中国冠军三八三,获得金牌二0一。获得银牌一一一,获得铜牌二十一。

日本亚军一八八,获得金牌五十二。获得铜牌六十九,获得银牌六十七。

韩国印度列三四,鸟兹台北列五六。伊朗泰国列七八,巴林朝鲜列九十。

2023-10-9  星期一

 

南开大学经济系一百周年(七古)

南开大学经济系,一九二三年设立。何廉博士从耶鲁,来到南开搞教育。

张伯苓来任校长,成立经济研究所。任命何廉为主任,成为我国首创者。

编写经济学教材,建立经研图书舘。出版经济思想史,调研工业化发展。

2023-10-9  星期一

 

南开大学历任校长(七古)

一九一九张伯苓,一九四八年何廉。一九五七杨石先,一九七八臧伯平。

一九八一滕维藻,一九八六母国光。一九九五侯自新,二00六饶子和。

0一一年龚克,二0一八曹雪涛。二0二二陈雨露,一百多年十一人。

2023-10-9  星期一

 

与珑聊不要熬夜(七古)

诺氏医学奖得主,发出忠告给人们。不要熬夜四个字,价值三千多万金。

熬夜生物钟打破,节律失效损基因。导致肿瘤等疾病,奉劝大家要当心。

最佳养生是睡觉,细胞吐故而纳新。熬夜缺觉基因乱,大脑吞噬自身心。

晚上十点应入睡,早晨六点醒起身。午觉一小时左右,九小时眠养精神。

非常感谢你分享,不要熬夜是忠告。现在黑白常颠倒,到下半夜才睡觉。

我和儿子也常是,睡眠不足且无效。身体严重被影响,方知此文理深奥。

文章有面又有点,最终建议很重要。希望知行能合一,不再熬夜应做到。

多种养生之大道,第一充足的睡眠。是最可行的方法,最容易也最简单。

不用劳心与劳力,也最省工又省钱。只要认真去实践,健康愿望定满圆。

2023-10-10  星期二

 

不要熬夜(七律)

劝君不要常熬夜,诺奖颁发理固然。生物时钟休扰乱,基因节律必平安。

強身之道多条目,排位第一是睡眠。保证毎天足量觉,省钱省力简而单。

2023-10-10  星期二

 

文化自信(七古)

中华文明五千年,民族文化久延绵。从低到高未中断,日新月异永向前。

先秦诗经风雅颂,现实主义赋比兴。屈原离骚署名著,浪漫主义始流行。

儒家孔子和孟子,墨家作者为墨子。道家老子和庄子,法家作者韩非子,

历史散文有两体,分为国别和编年。前者国语战国策,后者春秋左传篇。

两汉魏晋南北朝,诗歌成就水平高。田园鼻祖陶渊明,桃花源记乐逍遥。

史记首开纪传体,号称无韵之离骚。司马迁后班固继,汉书断代创新招。

唐代诗歌鼎盛攀,开创格律不平凡。浪漫诗仙推李白,一路高歌蜀道难。

现实诗圣为杜甫,三吏三别不一般。白居易倡新乐府,琵琶长恨留名篇。

中唐李贺多奇丽,贾岛推敲传世间。晚唐杜牧李商隐,诗风没落似尘烟。

宋代文学词泱泱,分归豪放与感伤。苏轼首开豪放派,大江东去气昂昂。

文武双全辛弃疾,金戈铁马势高场。柳永秦观李清照,风花雪月婉约章。

南宋陆游号放翁,示儿犹念复家邦。人生自古谁无死,留取丹心文天祥。

编年通史第一部,资治通鉴司马光。梦溪笔谈小百科,作者沈括美名扬。

元代散曲分两种,小令杂剧各不同。窦娥寃和西厢记,王实甫和关汉聊。

明清戏剧多精品,桃花扇和牡丹亭。儒林外史独一帜,聊斋志异广流行。

近代小说章回体,四大名著达高峰。三国演义水浒传,红楼梦和西游行。

现代小说大发扬,鲁迅呐喊和彷徨。沈从文的边城记,老舍四世家同堂。

巴金家春秋寒夜,钱钟书的围城墙。续红楼梦刘心武,京华烟云林语堂。

丁玲莎菲女日记,路翎财主儿女郎。金粉世家张恨水,季节系列王蒙章。

路遥平凡的世界,贾平凹的废都狂。陈忠实的白鹿原,莫言名著红高粱。

文化苦旅余秋雨,王安忆的长恨歌。赵树理的三里湾,金庸笑傲江湖坡。

现代诗词大振兴,沁园春雪毛泽东。凤凰涅盘郭沬若,爱这土地我艾青。

现代话剧有创新,曹禺雷雨北京人。夏衍上海屋檐下,田汉古潭的声音。

现代影枧多名人,张国立和唐国強。刘涛李念和馨子,张艺谋和冯小刚。

刘诗诗和左小青,刘亦菲和毛晓彤。孙俐海青和周放,宋佳董洁张佳宁。

历数名著与明星,充满自豪和自信。承先启后不断弦,继往开来争先进。

2023-10-14  星期六

 

会费排名(七古)

0二二联合国,十国会费排名前。前五美中日德英,后五法意加西韩。

美国69341万元,中国43819万元。日本23076万元,德国17554万元。

英国12567万元,法国12404万元。意囯9160万 元,加国7549万 元。

韩国7394万 元,西班6130  元。俄罗5360  元,印度401  元。

2023-10-16  星期一

 

火车与飞机(七古)

十五年前来烟台,火车两夜又两天。共用四十多小时,车费食宿三百元。

那吋交通很不便,直达慢车省点钱。觉得身体还健壮,吃苦耐劳只等闲。

近乘飞机来荣成,只用三小时时间。票价可以打折扣,每人六百六十元。

威海大水洎机场,就在荣成市郊边。到家只须半小时,特别适合中老年。

2023-10-16  星期一

 

观岭西地图(七古)

十五平方公里面,八百五十五户村。距满城区四十里,三千一百多口人。

党员一百五十四,村委干部设八人。人均收入七千元,种植柿桃李果林。

2023-10-17  星期二

 

荣成(七古)

荣成七十一万人,一千五百方公里。属于省辖县级市,由威海市代管理。

北东南面临海洋,环境气温最可喜。创建千座海景房,吸引候鸟来游旅。

2023-10-17  星期二

 

锋信(七古)

我的博客有六个,博客中国文学网。新浪博客图书舘,腾讯空间博客网。

荣成博客第一集,正式发表博客中。千方百计寻路径,除新浪外都成功。

每天上午骑车出,熟悉小区各街巷。一百六十多座楼,东西南北门都逛。

十二点钟回家来,睡一小时养精神。午饭后便写日记,晚饭之后看视频。

轮椅说明书文字,多与实际有区别。不可较真费脑筋,一边使用一边学。

正式充了一次电,手摇显示灯未变。充电器上显绿光,以此为准算经验。

荣成开始新生活,气温适宜较暖和。佳市最低已零度,这里最低十度多。

十月九日晨下雨,轮椅盖衣还淋湿。坐车弄得裤沾水,只得推车晒干之。

中午把车推门洞,进屋洗澡睡午觉。午饭之后写电脑,香洗澡去远街道。

口甜口辣靓容身,十意十情友爱心。一室一桌同聚会,二求二愿共书文。

卜云卜雨相关照,斤重斤轻互恋亲。十里十河香草旺,十欢十乐尽温馨。

圆桌四边可折叠,只会展开不会折。就怕用力会折断,等芹来了跟她学。

晚饭我又折另个,还是不敢向上折。香回马上折叠好,只有她敢作定夺。

小区道路正维修,西北这边已修完。我可骑车到处转,观光听歌心情欢。

军文职和医院师,高校教授银行员。通讯电网和烟草,公务事业和教员。

我家82号一单元,芹家47号三单元。英86号一单元,舅75号三单元。

平家不住十里河,单住公寓一号楼。名为海景紫薇苑,又叫澜湾海景楼。

十月十五出西门,看到高层在路西。大约三十六七座,也属十里河小区。

右侧转弯回北门,发现轮椅电耗完。推车进院再充电,约用四小时时间。

十月十七看二舅,睡卧沙发坐轮椅。神志清醒耳朵聋,生活起居半自理。

十月十八早下雨,二十五度骑轮椅。小区西南避静闲,听歌观景心中喜。

2023-10-18  星期三

 

梅信(七古)

国庆快乐王老师,不好意思我失机。囯庆一直在上课,忘记给你发信息。

学习上课忙点好,工作家务都重要,不要顾此而失彼,大事小情安排到。

祝你努力获成功,为人处事你懂得。好的我现正上课,上的管理运筹学。

我于九月十六日,来到威海刚住好。计划居住大半年,我也当一回候鸟。

日本排放核汚水,你们不能吃海鲜。坚决不吃海中物,尽量远离海岸边。

八大急救的常识,关键时刻能救命,中风压胸作呼吸,烫伤水冲很有用。

消化道病有提升,如何预防和治疗。细嚼慢咽保安全,超级微创方法高。

哈佛大学戈尔丁,获诺经济学大奖。她揭示了男女人,收入差距因素场。

中心医院综合楼,多功能的会议厅。本周五讲公益课,巾帼奋进新征程。

深耕厚植康复医,名不虚传陈院长。道路虽远勤努力,行则将至荣获奖。

医学博导肖教授,骨科主任来讲座。心理疗愈茶文化,女职工们来听课。

太可怕了他居然,写了整整七页文。单纯形法建模术,端碗美食慰身心。

2023-10-18  星期三

 

 

 

 

(作者王振岳,经济学教授,曾就职于佳木斯党校和张家界学院等单位。)

 


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