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已有 164 次阅读2022-3-9 11:19 |系统分类:现代新诗
退休时间由自己，更要规律来作息。
遵照天时和四季，按时睡觉按时起。
夏避酷暑冬避寒，气温合适最宜居。
生活保健防疾病，退休之后要学习。
上网微信看视频，学习儿女用手机
麻将下棋益智力，久坐久站伤身体。
没有事干最糟糕，退休自己找乐趣。
切忌熬夜看电视，黑白颠倒是大忌。
定时吃好三顿饭，不可过饱或过饥。
人要长寿自争取，作息定时有规律。
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