文/菲尼克斯

冬日的麻雀在深厚的土地上，灵动地跳来跳去，是多么的动人；氤氲的天空就像是女人心底的胭脂泪怎么也干不了，淅淅沥沥地下，一丝丝地落下来，打在湿软的土地上，润物细无声；窗外的树是那么的安静，静的似乎只有在深沉的暗夜才能听见他们的呼吸声；电线杆上的鸟儿们，静静地排成一排，像是在做稍微的休憩，又像是在期待什么，过一会儿他们又一起拍闪翅膀，潇洒地向远方飞去，从容优雅；山野里的野菊花开的灿烂，金灿灿，黄橙橙地，在雨丝的洗礼下更显得神采奕奕，生机盎然......

当我们慢下来，再慢一点，仔细地看一看，发现生活的每个角落都是美丽，都是喜悦。但这一切仅仅是我们我们刻意的慢步下来就可以领悟到的吗？慢悠悠地生活不是装腔作势，附庸风雅。

慢悠悠地生活让我们懂得真正享受生活！享受生命！但生活中我们经常因为工作、家庭、人际关系等事情弄的身心疲惫，不说疲于奔命已经是烧高香了，慢悠悠地生活是痴人说梦。但真的如此吗？

其实生活中的烦忧多半是因为我们在抗拒生命中的事情。抗拒导致了苦痛。每日清晨起床，看着办公桌上堆积如山的作业公文，我们不觉头皮发麻，不知道该如何着手一天的事情，事情还没开始，心就慌了。但是又不能做，一天就在抱怨与忙碌中挣扎着度过。一日复一日，年复一年，我们的心越来越迟钝越来越机械，因为抗拒让我们的身心处于疲惫的损耗中。我们不懂得接受生活中一切：你或许会说，我的工作好烦人，每天做的都是毫无意义地重复。

其实，任何工作不是导致烦心的元凶的，重要的是，我们可不可以静下心来做事情。任何问题都不是问题，只有当我们的心抗拒的时候时候才是问题的所在。我们如果能够坦然地做手上的工作，而不是去抗拒，我们的心就会变的自由，就不会挣扎，因为这个时候工作不会再束缚你的心，那么你的心始终是在自由地悠然状态。处在这个状态，你的身心没有任何劳损，而是处在一种平静喜悦中。这样的心，始终是不老的心，是自由的心，是明净的心。

只有拥有这样喜悦宁静的心，我们才能真正慢悠悠地生活。慢悠悠地生活不是你刻意地放慢脚步，刻意地观赏鸟，欣赏花，把玩石头，矫情地吟诗作画，更不是通过谈心或者看书等来逃避内心的麻木，所有借助其它外来事物来派遣内心的焦躁与烦忧都是无济于事，它只是暂时让问题积压缓存下来，但却不会消失。

难道不是吗？没有自由的心，就没有一切的自由，更不会有慢悠悠地生活状态。有些人你看一眼就觉得她或者他很有悠然，是一种你说不清道不明地悠然；而有些人故作深沉，缓步而行，慢慢行走，却有种说不清道不明地嫌弃。悠然的心境，慢悠悠地生活需要我们保持对生命的敬畏，保持对自我的爱，去认识自己。认识自己是一件相当需要智慧的事情。

慢悠悠地生活绝非是一件容易的事！（二〇一三年十一月十二日于谭山）