关于幸福，无论有多少种解释，最简单的定义应该是一种满足的感觉。若是要让这种感觉来得简单持久，需要的是一种愉悦、知足、淡定的心境。老师告诉我们，那样的心境需要我们“时刻和自己在一起”，以达到“心明，世界自新”。

       不同的心境对幸福的内容需求是不同的。求名位的人，升官让他幸福；求财的人，获利让他幸福；求爱的人，爱人的回应让他幸福；求学的人，顺利考试升学让他幸福；工作劳累的人，加薪放大假是他的幸福；患病的人，健康是他的幸福；饥贫的人，一日三餐的温饱即是幸福；命在旦夕的人，多活一天就是幸福……幸福的概念很宽泛，各人标准不一，就是同一个人，不同的阶段都会有不同的答案。只为，时世异人，需求无止境。

       所以也不奇怪课堂中网上留言众说纷纭。有人说“如果拥有3000美元月薪，我就很幸福”，有人说“家庭和睦，工作顺利就是幸福”，有人说“幸福其实很简单”，有人说“想要的都得不到，何来幸福”……且不论孰是熟非，不过是个人对幸福的感觉不同罢了。

        就象青山绿水，田园牧歌，自然灵性的人遇着了悦目和谐至久久回味，若是人心劳碌，不过入眼草草，转眼即逝。

       所以，以“心明，世界自新”这样一个说法来诠释对幸福的理解当是从根本说起。讨论“幸福”这个命题，我们有必要先问问自己的心：我要底要什么？什么才能使我幸福？明白自己的幸福感由来是什么，才能找到令自己心悦诚服的答案。

     “生有所立，死有所归”。一个人是应该有所追求的，但现实让我们无奈地发现，梦想属于大多数人，理想却只属于少数人。

       如果我们懂得自己在这个尘世的时间其实并不是那记录在日历上匆忙的每一天，而是一种是模糊茫然的生命时刻；如果我们存着人世茫茫，生如寄旅，何处方是彼岸的心问，那么，行走在天地万物间，就会对日常生活有了更广更远的视野，亦会更在意心灵的丰厚与安定。如倪老师课堂故事中那个不断追求，一步步走向荣华富贵却仍然感觉幸福转瞬即逝的主人公一样，最后回归自己心底真正的需要。

      我们自幼所受的教育，总是教我们去争取，去得到。俨然将追求幸福演变成欲望不息的正当理由。其实人最应该学习的，是放下……生命中繁华过处，似水无痕，再浓重的悲哀，再辉煌的荣耀，都是短暂时光。若千山万水折转之后，我们不被世俗规则拗折了纯然本性，不被情爱束缚，不被世俗的价值观念所操控，仍能以一种本真的生活态度正视内心真正的向往，那样的生存状态才会令我们怡然自得而心无憾恨。这便是“时刻和自己在一起”??时刻遵从自己的身心所需。

       时刻和自己在一起，做自己喜欢的事，幸福来得简单且持久。

      那么，当我们从事一份工作，如果我们已然确定自己需要这份工作，不妨以一种“自己喜欢”的态度去完成工作任务。或者你是因为没有别的选择而留守这份工作，或者对这份工作你还有那么多的不乐意，但也请你试着去“喜欢”，因为当你“喜欢”着专注于某种付出时，总会有所收获，不论是旁人的认可还是你自己的经历积累。而在抱怨中无所事事或做一些无谓的事，比如窝在网上不着边际地聊天，玩一些没有意义的游戏，非但改变不了现状，还会白白消磨你最宝贵的青春时光。

       如果你本身已投入在工作中，并时时感受到工作的快乐，那么老师还告诉的我们这一句“在工作中创造无限的价值，才配得上我无限的生命”会让你更加坚定：关注自我生命价值的展现当是我们“时刻和自己在一起”的终极意义，它应该能够成为我们一生奉行的真理，在此过程中，加以理性的删减或丰富，可以保持我们的幸福指数。

       时刻和自己在一起，幸福其实是自己给的，心平释然方能体味幸福。