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羽化石 秀才认证作家
这个人很懒,什么也没有留下!

学会松弛与规律间找平衡

心情日记2025-10-4 07:53 阅读 61 评论 0 热度 3

        国庆中秋假期已经过半,回想开始放假的想法,自己终于可以暂时卸下日程表的束缚,好好享受这8天的假期,对8天的假期曾做过畅享的规划,希望好好利用这几天假期放松自己,可现实生活是,天天醉生梦死,饮酒过度,浑浑噩噩,血压飙升。再加上之前生活中留下的种种琐碎小事让我疲于应对,走又走不开,离又离不掉。恰逢天天阴雨的天气,让人心情烦闷。
  早晨上玩着手机吃着外卖。晚上哄睡神兽,又开始手机漫无目的翻阅。一顿操作之后,再看时间,已是凌晨时段,匆忙睡下,结束了一天的生活,看似享受着难得的松弛。可随着日子推移,无序的作息琐碎的小事渐渐带来疲惫——熬夜后的昏沉、三餐不规律的肠胃不适,反而让我越发想念平日里井井有条的生活。
  今天醒来的我,才察觉到,真正的放松从不是彻底摆烂,而是为了更好地回归。于是我试着开始调整自己,把熬夜的时间一点点往前提,傍晚去楼下散步代替窝在沙发和床上刷手机,再把假期需要完成的事务重新捋一下,相关的生活物品孩子的学习用品再一一归位。当书桌重新整洁,作息逐渐规律,那种对生活的掌控感慢慢回归,心里反而更踏实。
  原来我们期待的从不是假期的结束,而是在松弛过后,带着一份从容与清醒,重新拥抱有节奏、有目标的日常。
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