今天想到这个话题，源于某一次监考，记得当时我监考的是八年级数学学科，考试时长100分钟。根据监考要求，监考期间监考老师不得长时间看手机。于是，我就在心里计划和自己来一场比赛，看看能否坚持100分钟不碰手机。 考试开始以后，我主动把手机放在考场最前排的桌子上，控制自己与手机的接触距离。一开始，自己表现很好，专注于自己的监考工作。不知过了多长时间（自己感觉很长），心中突然闪现出拿手机看时间的念头，因为想到要和自己比赛，我还是克制住了自己的这个想法，于是继续专注于自己的监考工作。不知道又过了多长时间（自己感觉很长），我的心中又闪现出拿手机看时间的念头。这次我没有忍住，心想就看一下时间，无所谓的，无伤大雅，于是自己和自己进行了第一次和解，拿起手机看了一下时间。不看不知道，一看吓一跳，时间才过去四十多分钟。在这过去的四十多分钟里，我在有不碰手机的计划的情况下，脑袋当中还闪过了两次同样的念头，这件事让我细思极恐。很显然，我已经对手机产生了很大的依赖，手机每天从我的手中偷走了大量的时间，关键是自己还乐在其中而不自知。
此处，我突然想到了古希腊哲学家苏格拉底的一句话“认识你自己”。是啊，认识自己是一件极其困难的事，就像我自己对手机已经形成极大的依赖还不自知一样。成人尚且如此，何况是孩子呢！记得，十几年前一位专家曾经讲过“我们的时间都被三个屏控制了，小屏手机，中屏电脑，大屏电视”。这里我想说，今天，我们大部分的时间都被三屏中的小屏控制了。手机已经在无形当中，每天都从我们手中偷走了大量的时间。
今天，我在想到这个问题之后，我的心中产生了一个想法，就是每天拿出一定的时间不碰手机，专门用于阅读和思考问题。我想久而久之，自己的生活质量会有所提高，心灵也会安静一些。此处，我又想起了苏格拉底的一句话“没有审视过的人生，不值得度过”。
朋友，每天请和手机剥离一段时间吧，把日子真正的还给自己，还给心灵！
